Exercitii fizice

Obiective:

  • stimularea circulației limfatice superficiale și profunde
  • păstrarea mobilității articulației
  •  asigurarea unui bun tonus muscular
  •  prevenirea apariției fibrozei
  • îmbunătățește funcțiile cardiace și starea psiho-emoțională

Scop:

  • de a scădea volumul edemului prin exerciții cu rezistențe ușoare, care stimulează pomparea musculară și drenarea lichidului limfatic

Exercițiile specifice se efectuează în poziții comode ( culcat pe spate sau șezând).

Este foarte important ca feșele compresive sau ciorapul medical compresiv să fie purtate în timpul exercițiilor, zilnic 1- 2 ori, câte 20-30 minute!

  • Exercitii pentru bratul cu limfedem din poztie sezand

 

  • Exercitii pentru bratul cu limfedem din pozitie culcat

  • Exercitii pentru memebrul inferior cu limfedem